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아이가 키크기를 바라는 것은 모든 부모의 심정입니다. 아이의 키에 영향을 주는 요소는 여러가지가 있는데요, 적절한 운동과 충족한 수면은 아이의 골격발육과 성장발육에 촉진작용을 한다는 것은 모든 부모가 알고 있습니다. 그만큼 아이의 키는 선천적인 요소도 중요하지만 후천적인 요소도 매우 중요하여 소홀히 할 수 없답니다. 즉 부모의 키가 작다고 해도 아이가 섭취하는 음식과 운동, 수면 등의 각종 요소가 적절하게 배합한다면 충분히 키가 클수 있다는 것입니다. 오늘은 아이의 키성장 촉진을 위해 부모가 알아야 할 비결에 대하여 살펴보도록 하겠습니다. 충족한 수면 수면은 아이가 키클수 있는 중요한 요소입니다. 옛말에 사람은 수면중에 키가 큰다는 말이 있는데요, 수면중 대뇌신경과 근육등이 느슨해지면서 근육의 피로를 풀..

겨울방학 키크기 방법 아이 키클때를 놓지지 마세요 요즘 학생이나 학부모들의 관심사는 어떻게 하면 키가 클까 하는 문제인데요. 아이의 키성장은 부모의 과학적인 지도가 필요합니다. 특히 요즘 겨울방학은 아이들이 키크기에 가장 적합한 시기라고 할 수 있겠는데요. 날씨가 춥다고 움직이기 싫어하면 안됩니다. 이시기에 부모님들은 각 방면에서 아이를 잘 관리해 주어 아이한테서 키클수 있는 잠재력을 발굴하여 아이의 키성장을 촉진시켜 주어야 하는데요. 그럼 어떻게 하면 겨울방학에 빨리 키클수 있을까? 키크는데는 어떤 방법들이 있을까? 아이의 키성장에 부모님은 어떻게 관리를 해주어야 아이의 키가 빨리 클까?.. 하는 고민을 갖고 계신 부모님들을 위하여.. 오늘은 키크기 겨울방학 키크기 방법과 아이가 키클때 부모님들이 아이..

아이가 건강하게 잘 자라기를 바라는 마음은 어떤부모도 다 똑같은거 같습니다. 특히 성장기 아이를 둔 부모는 아이의 키성장에 관련된 키크는 음식과 키크는 방법에 대하여 신경을 많이쓰고 많은 관심을 보이는데요. 오늘은 아이들이 키크는데 도움이 되는 음식과 키크는데 해로운 음식들에 대하여 알아보도록하겠습니다. 아이 키크는 음식 유제품 유제품은 영양이 풍부하여 키크는데 아주 좋은 식품입니다. 우유 100g 속에는 열량 70.5칼로리, 단백질 3.4g, 지방 3.7, 비타민B2, 비타민A 등이 함유되어 있는데요. 우유에 함유되어 있는 단백질은 인체의 성장발육에 꼭 필요한 각종 아미노산들이 풍부하게 들어있어 키성장에 많은 도움을 줍니다. 또한 100g의 우유중에 칼슘의 함량은 125mg 들어 있는데, 우유중의 칼슘..