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내아이의 지능을 개발하여 천재 아이로 키울수 있는 8가지 음식 내 아이가 천재이길 바라며 영재로 키우고 싶은건 이세상 모든 부모들이 심리가 안닌가 싶습니다. 천재란 두 되의 성장과 발육이 빨라 보통의 아이들보다 발달이 앞서가는 상태를 말합니다. 이것을 즉 영재라고도 합니다. 그럼 어떻게 하면 내 아이를 천재나 영재로 키울수 있을까요? 출생시 태아의 뇌는 성인 뇌의 25% 정도인 350g 정도밖에 되지 않는다고 합니다. 이렇게 작은 뇌가 생후 3년 만에 1,000g 정도로 성장하며 이후 10세 정도까지 빠르게 자라다가 사춘기가 지나면서 성인 뇌 무게인 1,300~1,500g에 도달하게 된다고 합니다. 이는 선천적인 천재보다는 아이가 태여나서 성장하는 과정에 섭취하는 음식에 따라 머리기 똑똑해 지냐 아니냐가..

일주일에 5kg 감량할수 있는 계란 다이어트 계란을 위주로 하는 다이어트 들어보셧나요? 매일 세끼를 계란을 주식으로 야채 , 과일, 소량의 식빵, 커피로 일주일에 5kg 감량 할수 있습니다. 첫날은 계란을 무제한으로 먹을수 있는만큼 먹고 둘째날부터는 매일 3개씩, 만약에 콜레스테롤이 높은 사람들은 다른 단백질로 대체할수 있습니다. 다른 단백질 식품으로는 두부로 교체하면 됩니다. 물은 수시로 많이 마시는것은 필수입니다. 이 방법을 2주간 하면 매주마다 5kg 씩 10kg 를 뺄수 있습니다. 다음 2주뒤에 또 계속합니다. 자기가 원하는 체중으로 될때까지... 계란노른자에는 레시틴이라는 유화제가 들어있어 지방콜레스테롤이 작은 알맹이로 유화되여 혈관에서 배출되어 신체에 이용되게 하는 작용을 합니다. 계란은 또 ..

TV를 보다 갑자기 간단하게 먹을수있는 야식 생각이 났다. 또, 슈퍼로 향했다. 일단 비빔면은 생각하고 갔으니까 3봉을 골라주시고, 내친김에 해물라면과 계란까지 그리고 TV볼때 심심풀이로 먹을 쌀강정, 물은 역시 삼다수... 2리터 짜리 2병을 구입했다. 요즘 하루 지출이 너무 늘고있다. 인스턴트식품은 조금 줄여야하는데... 삼다수(비식품부문) : 900원 x 2 = 1,800원 계란10입 : 2,000원 일품해물라면 : 700원 x 2 = 1,400원 팔도비빔면 : 750원 x 3 = 2,250원 쌀강정(비식품부문) : 800원 세금 : 750원 합계 : 8,250원 냉장고를 살펴보니 몇일전 사둔 게맛살이 보였다. 게맛살을 잘게 찢어서 양배추와 함께 드레싱을 했다. 비빔면에는 역시 삶은계란과 청양고추,..