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음식선택을 잘하게 되면 다이어트 계획을 실행하는데 매우 도움되는 중요한 작용을 합니다. 다이어트를 할때.. '무엇을 먹으면 체중감량에 도움이될까?'.. 하고 궁금해 하는 분들이 많이 있는데요 오늘은 영양이 풍부하고 또 체내의 불필요한 지방을 제거해 주는.. 다이어트에 좋은 먹어도 살 안찌는 음식들에 대해 알아보고, 먹으면서 살빼 수 있는 방법도 추천해 드리도록 하겠습니다. 다이어트에 좋은 먹어도 살 안찌는 음식들... 1. 오이 오이는 다른 영양이 풍부한 야채와 비교했을때 영양성분은 적은 편이지만, 오이속에 함유되어 있는 일종 성분이 각종 음식중에 함유되어 있는 탄수화물이 지방으로 변환되는 것을 억제하는 작용을 하기 때문에.. 오이는 다이어트에 좋은 음식으로 많이 먹어도 살이 찌지 않습니다. 2. 숙주나..