천식에 좋은 음식과 천식치료 방법

천식은 앓고 있으면 그렇지 않은 사람들보다 기관지가

민감하기 때문에 약간의 자극만 받아도 쉽게 반응해서

기도가 수축하게 되고, 염증이 발생하게 되는 호흡기 질환입니다.

대표적인 증상을 보면 재채기가 나고 쌕쌕거리며, 답답하고

가래가 많이껴서 호흡이 곤란한 증상들이 생기게 됩니다.

 

천식을 예방하거나 제대로 관리하기 위해서는 맵고 짠 음식이나 인스턴트

음식을 피해야하고 담백한 음식과 수분을 충분히 섭취해야 합니다.

 

천식에 좋은 음식과 천식을 치료하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

천식에 좋은 음식

1. 배 - 천식증상 완화

기관지에 좋은 배는 기침을 멈추게 해주고 천식증상을

완화해주면서 해열작용을 하는 효과가 있는데요.

기침을 자주 할때 배의 속을 파내서 꿀을 넣어 달여 먹게 되면

기관지에 좋고 천식증상을 완화시킬 수 있습니다.

2. 양파 - 알레르기 유발 물질 제거

천식증상이 발작할때 양파를 갈아 즙으로 먹으면 기관지를 보호하는데 좋은데요.
양파는 기관지를 보호하고 기침을 가라 앉히는데 좋은 채소로

알레르기를 유발하게 되는 물질을 제거해 줍니다.
천식증상이 나타날때 양파즙을 한 큰술정도 먹으면 좋습니다.

3. 오미자 - 기침과 열을 내려주고 면역력 높혀주는 효과

감기에 걸리게 되면 오미자를 먹으면 좋은데요.
오미자는 기침과 열을 내려주면서 우리몸의

면역력을 높여주는데 효과적인 음식입니다.

천식을 앓고 있는 사람에게 기침과 천식증상을

가라 앉혀주는 효과가 있고 갈증을 없애주기도 합니다.

4. 무 - 기침을 멈추게 하고 독소 제거 효과

무는 비타민C가 풍부한 음식인데요.
감기증상 완화에 좋고 기침을 멈추게 하며,

몸의 열을 내리고 독소를 제거하는 효과가 있습니다.
또한 니코틴 해독에도 좋은 천식 완화에 효과적인 음식입니다.

 

5. 모과 - 기관지염에 좋고 가래를 없애줌

폐염과 기관지염 그리고 감기에 좋은 음식으로 알려진

모과는 기침이 심할 경우에 가래를 없애줍니다.
감기에 걸렸을 때나, 기관지 천식에 걸렸을 때에 챙겨 먹으면 도움이 됩니다.

 

 

6. 도라지 - 목 부위 열을 내리는 효과
도라지에는 플라티코딘(Platycodin) 성분이 풍부하게 있는데요.

이 성분는 점액분비를 촉진시켜 주고 기침을 멈출 수 있게 도와주어

목 부위에 생긴 열을 내려주고 가래를 삭혀주는 효과가 있습니다.

7. 살구 - 기침을 멎게 하고 가래를 완화해줌

천식을 예방하고 관리할때 살구를 자주 먹어주면 좋은데요.
살구에는 아미그달린(amygdalin)이라는 성분이 함유되어 있어

가래를 완화시켜 주고 천식 증상인 기침을 멎게 해줍니다.

 

천식에 좋은 음식에 대해 알아 보았는데요.

음식은 천식를 예방하고 완화시키는데 도움을 주긴 하지만,
천식을 치료하려면 천식증상을 정확히 파악해 원인을 찾아
그 원인에 알맞는 치료를 진행하는 것이 필요합니다.

 

코물과 재채기 가래 증상 등이 나타나는 질환인 천식을
단순하게 감기라 판단해 감기약을 먹거나 방치를 하면
비염, 편도선염, 기관지염, 인후염, 중이염, 결막염,

폐렴 등의 질병으로 발전될 수도 있습니다.

 

또한 반복된 흡연과 스트레스를 자주 받게 되면

체내에 생긴 열이 폐의 기능을 저하시킵니다.

 

지금부터 천식 치료 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

천식치료 방법

녹차로 입 헹구기

녹차로 입을 헹궈주면 입안에 있는 나쁜냄새와 불순물을 제거 할 수 있습니다.
녹차는 비타민C가 풍부해서 체내의 면역력을 강화시켜 주는데요.

 

천식을 치료하기 위해 면역력을 강화시키는 치료가 중요하기 때문에

녹차로 가글하듯이 입을 헹구어 주면 천식치료에 도움을 줍니다.

습관을 들여 오랜 기간동안 이 방법을 실행하면 목감기 예방에도 좋습니다.

 

미지근한 물 마셔주기

목이 자주 건조하고 마르면 상처를 입기 쉽습니다.
그렇기 때문에 차가운 물을 마시는 것보다는

따뜻하거나 미지근한 물을 마셔주는게 좋습니다.

 

뜨겁지 않고 약간 따뜻한 물은 목에 자극도 주지 않고, 목 속을 촉촉히

유지시켜 주기 때문에 천식에 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

 

집안 환경 관리

아무래도 천식은 알레르기 질환이기 때문에 집안에서

발생하게 되는 집먼지나 벌레를 제거해주어야 하는데요.

 

집안의 습도를 낮춰주고 천으로 만들어진 소파나 카페트는

사용하지 않는 것이 좋으며, 집먼지가 되도록이면

쌓이기 어려운 환경을 만들어 주는 것이 필요합니다.

 

이불과 시트, 베개나 베개커버들을 1주에서 2주에 한번 정도는

뜨거운 물로 세탁해주는 것이 좋고, 진공청소기로

집안에 있는 먼지를 모두 제거해주는 것이 좋습니다.

 

효과적인 천식치료 편강탕

약초잎을 달여 약초의 모든 성분을 생약상태로 흡수하게되는

한방 증류탕인 편강탕은 한약에서 나는 특유의 냄새와 쓴맛이 없어

어린이들이나 한약에 익숙하지 않은 외국인들도 복용할 수 있는데요.

편강탕은 폐의 기능을 강화시켜 편도선을 튼튼하게 해주어 면역력을 높여줍니다.

 

편도선이 튼튼해지게 되면 힘을 얻게 된 임파구들이 몸 안의

세균들을 잡아먹는 식균작용을 활발하게 되어서 감기와

독감을 예방할 수 있고 천식 질환을 물리칠 수 있게 됩니다.

 

자가치유능력도 좋아져서 편도선염은 물론이고 기관지염이나

기관지 확장증, 폐기종, 폐섬유화, 폐렴, 폐암과 같은 각종..
폐계통 질환과 질병을 예방하고 효과적인 치료를 할 수가 있습니다.

면역력을 강화시키는 운동을 함께 해주게 되면 심폐기능도

좋아지기 때문에 코나 편도선, 인후 및 기관지 등의 기능을

강화시켜 각종 난치성 질환들을 이결낼 수 있습니다.

 

 

재발하지 않게 천식을 치료하고 싶다면

편강한의원의 천식치료를 받아보길 권합니다.

 

편강한의원에서는 폐의 기능을 튼튼하게 해주면서

면역력을 강화시켜 주는 편강탕을 처방하는데요.

 

편강탕은 최신 탕전설비를 통해 약초잎을 달인 한방증류탕으로

폐의 기능을 강화시키면서 편도선을 튼튼하게 해주어

몸의 면역력을 높여주고 활발한 식균작용을 통해 감기,

독감을 예방하고 천식을 치료할 수 있게 해줍니다.

상담신청사이트의 빠른상담신청으로 미국과 일본 등의

해외에 진출한 편강한의원의 천식치료에 대한
전반적인 상담을 친절하게 받아볼 수 있습니다.

 

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몸의 면역력을 높여주는 편강한의원의 천식치료를 통해 건강한 폐를 갖길 바랍니다.