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엔조이라이프/요리

20개월 아기반찬,야채듬뿍 넣고 맛있는 동그랑땡 만들기

블로그엔조이 2011. 8. 12. 18:29
20개월 아기반찬,야채듬뿍 넣고 맛있는 동그랑땡 만들기

20개월된 우리 딸기 공주 야채들을 잘 먹으려 하지 않네요.  골고루 잘 먹여서 살을 좀 찌울려구 그렇게 애를 써도 살이 안붙는답니다. 아가들은 통통해야 예쁘잖아요.키는 또래에 비해 큰 편인데 살이 안찌는게 참 별일이네요. 오늘은 야채를 잘 먹지 않는 딸기공주를 위해 야채를 듬뿍 넣은 동그랑땡을 만들어 보았습니다.

아기반찬동그랑땡


동그랑땡에 들어갈 재료들입니다.

호박피망다진고기두부

양파, 당근, 호박, 피망, 대파, 마늘, 돼지고기다짐육, 두부,

두부피망두부믹서기

준비해둔 야채들과 두부를  적당한 크기로 토막내서 믹서기에 넣어서 곱게 갈아줍니다. 

동그랑땡양념동그랑땡믹서기

곱게 간 야채, 돼지고기 다짐육, 다진마늘, 부침가루, 소금,후추조금 계란 2개를 넣고 잘 치대줍니다.

동그랑땡

팬에 기름을 붇고 잘 치대준 반죽을 숟가락으로 떠서 일정한 크기로 구워주면 됩니다.



만들기 쉽고 간편한 동그랑땡 완성~단백질이 풍부한 돼지고기 살코기와 두부,또 비타민이 풍부한 여러가지 야채들이 잘 어우러져  야채를 싫어하는 아가들 한테는 영양만점, 인기만점인 반찬인것 같습니다. 동그랑땡은 마트에도 많은데 그래도 엄마가 해준게 최고겠죠 . 간만에 새로운 요리를 해 줬더니 딸기공주  밥 한그릇 뚝딱 해치우고 더 달라구 하네요.







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