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아기간식,또는 맥주안주로도 괜찮은 하림 치킨너겟 오늘은 마트에 갔다가 냉동식품코너에서 치킨너겟을 발견했습니다. 순간 언젠가 우리딸기공주랑 외식하러 갔다가 식당사장님이 아가예쁘다면서 치킨너겟 두개를 접시에 담아서 줬는데 너무 잘먹던 생각떠올라서 딸기공주 해먹일 생각으로 냉큼 집어왔습니다. 치킨너겟 한봉에 7,600원 주고 샀네요.집에와서 막상할려구 하니까 즉석식품이라도 한번도 사본적이 없어서 난감하더라구요 치킨너겟봉투의 뒤면을 살펴보니 위에사진과 같이 조리방법이랑 보관방법,영양성분,또 조리시 주의사항까지 꼼꼼히 표시되여있었어요.성격이 급한 저는 재빨리 만들어서 딸기공주를 먹일 생각에 조리방법부터 먼저 보았답니다. 조리방법에는 후라이팬을 사용할때랑 튀김냄비를 사용할때 이렇게 두가지 방법이 있었습니다.저는 집..

[간단한술안주] 예쁘고 맛있는 동태전 만들기 오늘은 명절날에 먹는 음식이기두 하지만 평일에두 잘 해 먹는 동태전을 해 보았습니다. 동태전은 차례상에 올라가는 대표적인 음식중 하나로 담백하고 고소한 맛이 일품인 요리입니다. 자 ~동태전 레시피 들어갑니다~ 동태전 재료: 동태포, 계란 2개, 쪽파,소금, 후추,밀가루,다진마늘,식용유. 동태포는 실온에 녹혀서 키친타올로 물기를 제거해 줍니다~ 물기를 제거해준 동태포에 소금이랑 후추로 밑간을 해 줍니다~ 볼에 계란2개를 터뜨려 놓고 다진마늘,쪽파를 잘게 썰어서 놓고 저어줍니다~ 밑간해둔 동태포를 밀가루옷을 살짝 입혀 줍니다~ 밀가루옷을 입힌 동태포를 계란옷을 입힌후 후라이팬에 직행~ 팬에 식용유를 두르고 계란옷을 입힌 동태포를 번져가며 노릏노릏하게 잘 구어주면 ..

매콤한 오징어무침, 도라지오징어무침 밑반찬 및 술안주 만들기 냉동실에 남아있던 오징어 한마리를 보자 갑자기 오징어무침이 먹고싶어져서 도라지등 갖가지 야채를 넣고 만들어보았습니다. 기관지에 좋은 도라지에는 사포닌 성분이 들어있어 가래를 삭히고,혈당을 강하작용을 하며,콜레스테롤을 낮춘다고 합니다. 또 섬유질이 많고 비타민과 무기질이 풍부해 다이어트에도 좋다고 합니다. 그럼 지금부터 새콤달콤하고 매콤한 오징어도라지무침속으로 빠져봅시다. 오징어 도라지무침 재료들입니다. 오징어 한마리, 오이1개, 당근1/2개, 양파1/2개, 도라지한줌, 다진마늘1큰술,고추장2큰술, 설탕1큰술, 참기름1/2큰술, 식초1큰술,다시다 ,참깨. 먼저 도라지를 큰 그릇에 담고 소금을 2큰술 넣고(굵은 소금을 넣어야 되는데 저는 없어서 천..

[광명시 하안동맛집] 샤브샤브전문점 채선당, 광명시 하안점. 간만에 외식할 곳을 찾다가 보니 광명시맛집 채선당 하안점이 생각났다. 바로 가족과 친구와 함께 달려갔다. 채선당 하안점에는 아기놀이방이 있다. 아기랑 갈수있는 식당이 흔치않은지라. 자주는 아니지만 한달에 한번정도는 들르는 곳이다. 채선당에 도착했을때 안거지만... 디카를 안가져왔다. OTL. 어쩔수 없이 휴대폰 카메라로 찍을수 밖에 없었다. 다음번에 언제 올지 모르지만... 그때 제대로 된 맛집포스팅을 하리라... 채선당 메뉴판 모듬샤브샤브 : \19,000원 (2인분이상 주문가능) (쇠고기+해물) 담백하고 시원한 육수 맛을 함께 즐기실 수 있는 모듬 샤브샤브는 최고기와 각종 해산물이 제공되어 두가지 맛의 완자(즉석 해물 완자/갈비맛 완자:호주..

맛있는 잔멸치볶음, 멸치볶음 만드는 방법 매일 먹는 반찬땜에 매일 고민이죠?저도 매일 밥때되면 반찬땜에 걱정되네요. 오늘은 밑반찬으로 잔멸치볶음을 만들어보았습니다. 멸치볶음에 들어갈 재료들입니다 잔멸치 한줌,대파, 풋고추,마늘.간장,설탕,참깨,참기름,간단하죠 일단 멸치는 찬물에 몇번 헬궈냄니다. 그냥 볶으면 나트륨 함량이 넘 많아서요^^ 대파랑 풋고추는 어슷썰어서 준비하시구요 마늘은 다져서 준비해둡니다. 팬에 식용유를 두르고 다진마늘과 체에 바쳐둔 멸치랑 썰어둔 대파 ,풋고추를 함께 넣고 볶습니다. 대파랑 풋고추가 반 정도 익었을때 간장 한큰술, 설탕 조금 넣고 계속 볶아줍니다. 다음 마지막으로 참기름을 넣고 마무리를 해 주면 됩니다. 완성입니다. 즐거운 하루 보내세요 ^^

오늘은 전날에 삼겹살에 쌈싸먹고 남았던 깻잎으로 밥 반찬에 좋은 깻잎 장아찌를 만들어 보았습니다.깻잎 장아찌만 있으면 밥 한그릇이 그냥 순식간에 사라진답니다. 입맛이 없을때 입맛 돋구는 밑반찬으로는 최고겠죠. 마늘,대파, 청양고추, 홍고추, 간장.깻잎 장아찌에 들어갈 재료들입니다. 깻잎은 깻끗이 씻어서 물끼를 쪄서 준비해 두세요. 마늘 대파 청양고추 홍고추 간장을 넣고 골고루 잘 저어줍니다. 반찬통에 위의 사진과 같이 깻잎한장을 펴서 놓고 준비해둔 양념장을 발라주면 됩니다.계속 깻잎 한장씩 펴고 양념장을 발라주면 됩니다. 짠 초 간단 즉석 밑반찬 깻잎장아찌 완성~ 하루정도 냉장고에 숙성을 시킨후 갓 지은 맛있는 밥에 깻잎 한장 척~얹어서 먹으면 입맛이 없을때 입맛살리는데는 최고입니다. 영양가도 풍부하고 ..

엄마표 아기반찬 영양만점 안심동그랑땡 만들기 요즘 아이들 먹이는 반찬으로 고민이 많은 엄마들이 많으시죠? 저도 항상 어떻게 하면 우리아이를 영양많고 맛있는 반찬을 만들어 줄까 매일 고민에 빠진답니다. 야채를 싫어 하는 우리 아가들을 위해 오늘은 야채 듬뿍 넣고 야채동그랑땡을 만들어 보았습니다. 동그랑땡은 꼭 어떤 야채를 넣어야 한다는 법은 없고 그때 그때마다 집에 남아있던 야채를 넣고 만들면 됩니다. 재료:돼지고기 다짐육,두부1/4모,당근1/2개,양파 1/2개,대파 한개,마늘3쪽,밀가루3큰술, 후추가루 조금,달걀1개,소금 조금. 먼저 돼지고기 다짐육에 준비해둔 두부랑 각종 야채를 잘게 썰어서 놓고 준비해 둡니다.믹서기에 갈면 야채가 너무 잘게 다져져서 씹히는 맛이 없더라구요 그래서 저는 야채를 모두 칼로..

다이어트방법,토날린 가르시니아 구매후기 잦은 외식과 저녁에 과식을하다 보니 어느순간 거울을 봤더니 살이 겉잡을수 없게 많이 쪄서 돼지가 되여버렸네요. 그래서 저녁은 고구마만 먹어보다가 또 각종 식이요법 다이어트로 시도를 해 봤는데 유지정도 밖에 안되더라구요. 요즘 날씨가 따뜻해서 지난 봄에 입었던 옷들을 꺼내서 입어보니까 하나도 안맞는거 있죠. ㅠㅠ 짜증도 나고 스트레스도 쌓이고 하니까 또 저도 모르게 과식을 하게 되더라고요. 그래서 이렇게 하다간 안되겠다 싶어서 인터넷을 검색하던중 몇개의 브랜드가 있었는데 그중에서 토날린 가르시니아란 제품을 알게 되었습니다. 뱃살지방을 빼주는데 좋다고 하더라구요. 하지만 다이어트보조제품을 드셔보신분들은 다 아시겠지만 상품광고는 그럴듯하게 해 놓아도 정작 사서 먹어보면 ..

유아변기를 사용할때가 된 딸기공주~어떤거로 사야 될지 몰라서 인터넷을 마구 뒤졌다. 많이 찾아 봤는데 별로 맘에 드는 상품이 없었다. 평상시에 애기용품이나 살때나 일상생활제품을 살때에 오픈마켓을 많이 이용하는 편이라 지마켓에서 찾아보니 유아용 변기는 많았지만 별로 맘에 드는 변기가 없었다. 찾던중 뽀로로 멜로디 변기가 제일 인기가 있는것 같아서 사주려고 상품평을 보니 뽀로로 멜로디 변기는 너무 장난감같은 식으로 멜로디도 나오고하니 아기가 장난감으로 가지고 놀아서 기저귀 끊기를 성공못했다구 하는 엄마들이 많아서 뽀로로 변기는 포기하고 다른거로 찾아보던중 파스텔유아쿠션변기가 한눈에 띄였다. 상품평을 보니 평은 별루 많지 않았는데 그중에서도 파스텔 쿠션변기는 실제 어른용 변기랑 비슷하여 기저귀 떼기을 성공한 ..

남양 드빈치 유기농 튼튼탄탄 아기치즈 구매후기, 상품리뷰 6개월 때부터 지금껏 쭉 먹여왓던 우리 아기의 첫 치즈,오픈마켓에서 구매한 구매후기입니다. 1단계부터 먹여 왔는데 정작 후기는 지금 올리게 되네요.마트나 슈퍼에서도 많이 팔지만 가격도 가격이지만 증정용이 별루 없어서 저는 지마켓에서 자주 구입을 한답니다. 오픈마켓에는 가격도 싸고 증정용도 많이 줘서 일반 마트나 슈퍼에서 사는 가격으로 오픈마켓에서는 두배정도 살수 있답니다. 오픈마켓에서 구입을 해도 요즘은 이렇게 아이박스에 아이스팩까지 넣어서 배송을 하여 웬만하면 다음날에 받기때문에 상할 걱정은 전혀 없습니다. 10매짜리 4봉 증정용 3매짜리 8봉하여 총 64매에 원래 가격은 2만500원인데 저는 5천원 쿠폰을 사용하여 1만5천5백원에 구입을 하였습..

새콤달콤하고 맛있는 꼬막무침 요리 도전기. 냉장고에 꼬막이 좀 남아있길래 꼬막야채 무침을 해 보았습니다. 그냥 데쳐서 양념장에 찍어먹어도 맛있는데 남아있는 양이 너무 적어서 야채랑곁들여서 새콤달콤한 무침을 해 보았답니다. 꼬막에는 양질의 단백질과 비타민,필수 아미노산이 균형있게 들어있어 어린이 성장발육에 좋고,철분과 각종 무기질이 함유되어있어 빈혈에도 좋다고 합니다. 아미노산이 풍부한 꼬막과 야채의 만남~환상적인 궁합이겠죠. 재료:오이,당근,양파,고추장2큰술,고추가루1큰술,다진마늘 1/2큰술,설탕2큰술,식초2큰술,참깨,다시다,참기름, 오이는 먹기좋은 크기로 적당하게 썰고 (이렇게 써는게 무슨 썰기인지 저도 잘 모름) 당근,양파도 똑같이 적당한 크기로 썰어 줍니다 양념장은 고추장,고추가루,참깨,참기름,다진..

상하이 치보우 옛거리에 놀러 갔다가 돌아오는 길에 생각해 보니 온종일 길거리 음식만 먹구 아무것두 먹지 않은 생각이 들었다.아~그래서 힘이 없었구나...ㅋㅋ 마침 동생이 평시에 회사 동료들이랑 잘 가는 패스트푸드점이 있는데 음식이 저렴하고 맛이 괜찮다구 해서 거기에 가기로 했다. 바로 앞 정문에서 찍은 사진이다.우리가 사진을 찍을려고 하는데 정문앞에 세워둔 오토바이에 앉아있는한남자... 웬만하면 앞에서 사진찍을려구 하면 비켜주기도 하련만 그렇게 여러장을 찍는 동안 비켜줄 생각없이 계속 한 포즈만 취하고 계신다... 마치 실연한듯한 힘없는 표정...ㅋㅋ 어쩔수 없이 모자이크로 처리... 메뉴판이다. 여기는 이렇게 메누판을 커다랗게 해서 벽에다 붙여놓았다. 맨 위에 써져있는 메뉴가 여기 추천 메뉴라고 한다...

구글에 나의 블로그 쉽게 등록하기 구글에 나의 블로그를 손쉽게 등록할수 있습니다. 1. 아래의 주소로 접속하면 위페이지가 뜹니다. * 주소 : http://blogsearch.google.co.kr/ping 2. '블로그 주소'란에 자신의 블로그 주소를 입력하고 '블로그 전송 버튼'을 클릭하면 블로그 검색에 블로그가 추가됩니다. 제 블로그는 티스토리 블로그여서 위 주소로 입력했습니다. 3. 블로그 검색에 블로그가 추가 완료. '블로그 검색으로 이동' 링크를 클릭하시면 아래의 구글 블로그검색 초기 화면이 나옵니다. 4.Google 블로그 검색 초기 화면. 구글에 블로그 등록 안하신 분들은 꼭 해보세요. 매우 쉽습니다.

[한글지원] Free 3GP Video Converter 동영상 파일변환기 3GP, AVI, MP4, MP3포멧 상호변환 스마트폰으로 저장한 3GP 동영상을 AVI로 변화시켜야해서 해당 프로그램을 검색하다보니 한글도 지원되는 프로그램이 눈에 띄더군요. 그래서 설치한후 사용해보았습니다. 프로그램명 Free3GPVideoConverter v3.5.8.85 운영체제 WinXP, WinVISTA,Win7 다 돌아가는 프리웨어 입니다. 해당 프로그램의 다운은 네이버, 다음 자료실에서 ' Free3GPVideoConverter ' 를 검색해서 다운받으시거나 아래의 주소에서 다운받으셔도 됩니다. 저는 네이버 자료실에서 v3.5.8.85 다운받았는데요. 기능적인 면은 자세히 모르겠으나 속도가 빨라 다운 받게되었습니다...

[해외여행 준비하기편] 해외여행 준비 이곳에서 하세요! 해외여행 준비하실때 이것저것 신경쓰다 보면 여행가기도 전에 지쳐버리는 경우가 생길수도 있겠는데요. 그래서 인터넷으로 여행사이트를 잘 선정하셔서 요것저것 따져보고 혜택이 많은 사이트를 통해서 해외여행을 좀더 즐겁게 준비할수 있겠습니다. 인터넷여행사 그룹중에 투어익스프레스라는 회사가 있는데요. 눈에뛰는 특별한 혜택이 단계별로 선택할수 있고 제공되어집니다. 상세하게 알아보겠습니다. 투어익스프레스 회원만을 위한 특별한 혜택, 단계별 여행서비스 여행 준비하기편! 1.20%할인 받고 최고 2억원 보장 '해외여행자보험' 2.인천 공항주차 14,000원 서비스 혜택 무료 발렛파킹 서비스 + 1일주차 12.5% 할인권 총1만 4천원 상당의 놀라운 할인 서비스 혜택을..

제 스마트폰은 SKY IM-A690L 인데요. 오늘 시간이 많이 남아서 우연찮게 책상구석에 있는 사용설명서를 보게 되었답니다. 사용설명서 몇장을 넘기다 보니 안전수칙이 보이네요. 몇 일간 포스팅을 안했기 때문에 포스팅도 할 겸 스마트폰 이용자 10대 안전수칙에 대해 알아보겠습니다. 스마트폰 이용자의 10대 안전수칙 1. 의심스러운 응용프로그램은 다운로드 하지 말자. 2. 신뢰할 수 없는 사이트는 방문하지 말자. 3. 발신인이 불명확하거나 의심스러운 메일이나 메세지는 삭제하자. 4. 비밀번호 설정 기능을 이용하고 정기적으로 비밀번호를 변경하자. 5. 블루투스 기능 등 무선 인터페이스는 사용시에만 켜놓자. 6. 스마트폰의 이상증상이 지속될 경우 악성코드 감염여부를 확인하자. 7. 다운로드한 파일은 바이러스 ..

[상하이여행] 상해식당에서 새로운 중국요리에 도전 !!!??? 오늘은 지난번 중국상해에서 먹었던 찐~한맛 중경 특색음식 닭고기 솥을 소개해드리겟습니다 ^^ 한자를 그대로 읽으면 "중경계공보" 가 되겠네요ㅎ, 중국어로 발음하면 "충칭지꿍보우"라고 합니다. 전에 상해에 가서 미니 닭고기 샤브샤브를 먹었는데 맛이 아주 독특하더라구요^^ 역시 중국은 땅이 넓으니까 먹거리도 가지각색이네요. 이 중경요리음식점은 상해의 많은곳에서 찾아볼수있지만 맛은 조금씩은 차이가 난답니다 ^ ^ 저희가 간곳은 동생이 살고 있는 아파트단지부근에 상하이 민항취 항뚱루(上海 闵行区 航东路)에 위치해 있는데요 동생이 말로는 이집이 자기가 다녀온 중경요리식당 중에서 제일 괜찮다고 하네요 내부는 별로 크지 않았는데 이 사진은 식당 한쪽에 위..

네이버 서핑중에 재미있는 사이트가 보이더군요. 내 트위터의 가치 평가! 바로 트윗얌 이란 사이트인데요. http://tweetyam.com/ 다른분들은 이미 다 알고 있는 사이트를 저는 이제야 발견한 것입니다 ㅡ,.ㅡ; 검색의 80%이상이 네이버나 다음 메인에 국한 되어있으니... 염치없는 팔로우 수지만 일단 진행을 해봅니다. 옷!!! 2백 8십 5만 3처넌~~~~~~~~~!!!, 달러로는 2480불이 넘고, 위엔화로는 1만 6천 9백 위엔이 넘네여 .. 이런... 말도 안되는 금액이 나오네요. ㅎ 어떤식으로 평가하는지... 저정도의 가치가 있는지 의심스럽지만, 일단 트위터 가치평가 기준을 봅니다. 가격산정 계산방법 : 트위터의 가치 = [{ln(트윗수)×SMS가격}×followers수]+(followe..

핸드폰 사진을 정리하던중 지난번 중국상해에 갓다가 찍었던 사진을 발견하고 오늘은 상해 맛집 포스팅을 해 보았습니다. 사진이 핸드폰으로 찍으거라서 화질이 별루 좋지 않네요 .이날 동생이랑 동생친구까지 세명이서 중국 8대요리중의 湘菜 (썅차이)를 먹으러 갔습니다. (참고 : 중국 8대 요리에는 鲁菜、粤菜、川菜、苏菜、闽菜、浙菜、湘菜、徽菜 가 있습니다.) 湘菜 (썅차이)는 중국 호남성에서 나는 요리를 말합니다. 호남성 요리는 향기롭고 새콤하고 매콤한 것이 특징이라고 하네요. 이날 먹으러 간곳은 金湘隆(찐썅거) 라는 곳인데 우리말로 번역하면 금향각이네요 ㅎㅎ 위치는 민항구 홍정로 지하철10호선 부근에 있답니다.(闵行区 虹井路 10号线) 별 기대를 하지 않고 갔는데 중국식당이지만 의외로 깔끔하고 서양식 레스토랑 같..

지난번에 김밥 만들고 남아있던 단무지가 냉장고에서 나 딩굴길래 그냥먹기는 싫고 뭐 해먹을까 생각을 하다가 옛날에 엄마가 만들어준 단무지 무침 생각이 나서 한번 만들어 보았습니다. 만들기 간단하고 밥 반찬에 좋은 단무지 무침~ 자~ 지금부터 시작해 볼까요?? 재료: 단무지. 다진마늘. 청양고추. 고추가루. 설탕. 식초. 참기름. 후추가루. 먼저 단무지는 흐르는 물에 한번 씻어 주시구요~ 다음 얇게 채썰어 줍니다~ 뭐 꼭 챌썰지 않고 자기가 원하는 모양대로 썰어주셔도 됩니다. 저는 개인적으로 채써는걸 좋아해서리.... 썰어준 단무지는 흐르는 물에 3~4번 씻어줍니다. 너무많이 씻으면 새콤한 맛이 없어지니까 아무래도 적당히 씻는게 좋겠죠^^ 그렇다고 너무많이 씻었다 해서 실망할 필요는 없습니다. 나중에 무칠때..