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임신초기 음식섭취 방법에 대해 알아보겠습니다. 임신! 문득 어느 책에서 본듯한 문구가 떠오르는데요. 임신은 여자일생중 가장 큰 이벤트라고 합니다. 그만큼 임신은 일가족들 한테도 경사로운 일인데요. 하지만 많은 임산부들이 임신초기에는 심한 임신반응 즉, 입덧때문에 음식을 먹지도 못하고 고생을 하고있습니다. 음식을 먹지 못하면 태아의 성장발육에 영향을 미칠까봐 걱정하시는 예비엄마들도 많으리라고 생각합니다. 이 시기에는 예비엄마들은 무엇을 특별하게 태아한테 좋은걸 많이 먹어야 한다는 의식을 버리시고, 자신이 평소에 즐겨먹던 음식으로 식욕을 돋구어 주셔야합니다. 입덧할때에는 기름지고 느끼한 음식과 같은 식욕을 억제하는 음식들은 억지로 먹을 필요가 없습니다. 임신초기에는 태아의 주요 기관들이 만들어지고 발육하는 ..

사랑하는 우리아이 키성장에 좋은 어린이 영양제 추천 박태환의 키움정 요즘 엄마들의 관심은 전부 아이들의 키성장과 발달에 있는거 같아요. 언제 어디서든 엄마들이 모이는 장소이기만 하면 꼭 키에 관련 주제들이 끊임이 없네요... 저 또한 그런 엄마들 중 한사람이기도 하구요... 며칠전 저희 딸아이 영유아 건강검진을 받았는데 의사선생님께서 다른건 다 정상인데 키가 또래 아이들보다 좀 작은 편에 속한다고 하더라구요... 평소에 나름 신경써서 먹이느라고 하는데 그런 얘기를 들으니 좀 속상하기도 하고 한편 걱정이 되기도 하더라구요... 물론 아이들이 자라는 때가 있다는 어른들이 말도 있지만 그래도 저는 원체 키에 예민해서...아시잖아요... 엄마라면 자기 아이의 성장발달에 엄청 신경이 쓰이는거... 그런 마음요....

편식하는 아기, 편식하는 원인과 대책 편식... 편식하는 습관은 누구나 다 조금씩은 갖고 있습니다. 그 상대가 어른이든 아기든 어떤 음식을 좋아하고 싫어하는 습관이 조금씩은 있기 마련입니다. 더욱이 2살전후의 유아기에는 좋고 나쁜것이 더 많습니다. 이것이 심하면 편식이라고 하는데 편식을 하게 되면 균형있는 영양섭취에 문제가 있게 되어 신체발육에 지장을 초래하게 됩니다. 그럼 오늘은 편식하는 아기의 원인과 그에 따른 대책을 한번 알아보도록 하겠습니다. 편식의 원인 엄마 아빠가 편식이 있으면 편식하는 음식은 만들지도 먹지도 않게 되며 간혹 식탁에 올라오게 되더라도 자기도 모르게 거부감을 일으키는 표현을 하게 되어 자연히 아기도 따라서 편식을 하게 됩니다. 뜨겁거나 냄새가 싫어서 또는 딱딱한 감이 든다든지 하..

제 26회 서울국제 유아교육전 간단한 무료회원가입으로 전시회에 무료입장하시고 하마짱밀크온을 무료로 받으세요 오늘은 예비부모나, 학부모 유아를 둔 부모님한테 유아교육과 및 보육에 도움 될만한 소식이 있어서 이렇게 포스팅 해봅니다. 2012년 제26회 서울국제유아교육전이 오는 4월 12일부터 4우러 15일까지 COEX HALLA(코엑스 홀)에서 개최한다고 하네요 매일 입장시간은 오전 10시이고 입장 마감시간은 오후 6시라고 랍니다. 서울 국제 유아교육전은 매년마다 하는 행사이다보니 한번 관람해보신 분들은 다 아시겠지만 인테넷 사전등록을 해야 무료로 관람을 했었지만 이번 2012년 4월에 개최하는 제26회 서울국제유아교육전은 에듀톡에 무료회원 가입 으로 유아교육전을 무료로 관람하실수 있답니다. 즉 사전등록이 ..

신생아 영양,인공영양,인공영양의 궁금증 인공영양 아기에게는 건강한 엄마의 젖이 제일 좋습니다. 그러나 여러가지 사정으로 모유로 아기를 양육할수 없을때, 모유의외의 음식으로 아기를 양육하는 것을 인공영양이라고 합니다. 요즘 인공영양은 대부분 조제분유를 쓰고 있는데,모유의 성분과 가장 가깝게 만들었기 때문에 영양면에서는 걱정할 필요가 없습니다. 엄마젖을 물리는 마음으로 애정을 가지고 엄마 품에 안고 먹여야 하며, 아기를 안는 각도는 45도 정도가 좋습니다. 젖을 먹이기 전에는 기저귀를 갈아 줍니다기저귀가 젖어 있으면 아기는 싫어합니다.올바르게 우유를 먹이는 방법 젖꼭지를 입에 대서 벌리는 순가 혀위에 얹어줍니다. 그리고 젖병의 젖꼭지를 충분히 깊게 입속에 넣어야 아기가 빠는데 힘이 들지 않습니다. 또 젖병의..

음란물, 온라인게임 중독이 걱정된다면? 우리아이 컴퓨터 안전지킴이 엑스키퍼 우리아이들 컴퓨터에 앉아 필요이상으로 컴퓨터를 많이 하면 괜히 신경이 쓰이게됩니다. 얼핏 온라인게임이라도 하는걸 보면 중독이 되는거 아닌지, 혹시 우리아이가 부모님이 안보는사이에 이상한 유해사이트에 접속하는건 아닌지 여러모로 걱정이되실겁니다. 엑스키퍼는 우리아이의 컴퓨터 사용을 완벽하게 조절할 수 있는 프로그램 입니다. 엑스키퍼는 어떤 프로그램인가요? 엑스키퍼는 유해사이트, 유해동영상 등의 인터넷 음란물을 차단함과 동시에 컴퓨터 사용시간관리로 올바른 컴퓨터 사용습관을 만들어 주는데 도움이 되는 우리아이 컴퓨터 종합관리 프로그램입니다. 엑스키퍼는 어떤분에게 필요한가요? - 컴퓨터를 사용하기 시작하는 유아와 인터넷 유해물 게임 중독이..

키크는방법 및 키가 클수 있는 음식과 식사습관 아이가 키가 클수 있는냐 없는냐는 유전적이라고 하지만 요즘 주위의 많은 가정을 둘러봐도 부모님은 작은데 아이들은 부모님 키보다 훨씬 더 큰 아이들을 많이 볼수 있습니다. 이와같이 아이의 엄마 아빠가 키가 작다고 하여 그 아이는 무조건 클수 없다는 말은 옛날이나 어울리는 말이 아닌가 싶습니다. 그만큼 적절한 음식섭취와 규칙적인 운동으로 키가 클수 있다고 합니다. 다만 부모님들은 몇 가지 음식비법만 잘 장악하여 준다면 내 아이를 튼실하고 키가 큰 아이로 키우는것은 어려운 일도 아니라고 합니다. 그럼 아래에 키가 클수 있는 음식비법에 대해서 알아보겠습니다. 균형잡힌 식사습관의 원칙을 지키자 아이나 어른이나 모두 매일 6가지 유형의 음식물을 꼭 섭취해야 합니다. 또..

내아이의 지능을 개발하여 천재 아이로 키울수 있는 8가지 음식 내 아이가 천재이길 바라며 영재로 키우고 싶은건 이세상 모든 부모들이 심리가 안닌가 싶습니다. 천재란 두 되의 성장과 발육이 빨라 보통의 아이들보다 발달이 앞서가는 상태를 말합니다. 이것을 즉 영재라고도 합니다. 그럼 어떻게 하면 내 아이를 천재나 영재로 키울수 있을까요? 출생시 태아의 뇌는 성인 뇌의 25% 정도인 350g 정도밖에 되지 않는다고 합니다. 이렇게 작은 뇌가 생후 3년 만에 1,000g 정도로 성장하며 이후 10세 정도까지 빠르게 자라다가 사춘기가 지나면서 성인 뇌 무게인 1,300~1,500g에 도달하게 된다고 합니다. 이는 선천적인 천재보다는 아이가 태여나서 성장하는 과정에 섭취하는 음식에 따라 머리기 똑똑해 지냐 아니냐가..

아기책 추천, 우리아이 첫 동화책 유아성장발달 20권 세트 아이를 키우시는 부모라면 누구나 다 공감하듯이 첫째는 건강한 아이로 키우는 것이고 둘째는 똑똑한 아이로 키우고 싶은게 부모의 욕심이 아닌가 싶습니다. 주변 엄마들과 이런저런 대화를 나누다 보면 대화의 주 내용은 "내아이를 어떻게 교육할까"인거 같습니다. 그래서인지 아기책에 대한 엄마들의 관심도 상상을 초월할 정도로 높습니다.저도 그런 엄마들중 한사람이랍니다. 그럼 아이에게 도움이 되는 책을 구입하려면 어떤것이 좋을까요? 언젠가 인터넷 서핑을 하다가 어떤 책관련 일을 하시는 분의 글을 읽은적이 있는데 아이 책을 선택할때에는 첫째는 아이의 발달단계에 적합한 책이어야 한다고 본적이 있습니다. 즉 태어난 지 얼마 되지 않는 아이에게 글자가 많이 들어있는..

신생아 영양, 모유의 영양 모유수유의 궁금증 모유영양의 좋은점 아기의 영양으로 제일 좋은것이 모유입니다.모유는 자연적으로 사람에게 특별히 알맞게 만들어진 영양물로써 영아의 초기(적어도 3~4개월까지)에는 이것만으로도 충분한 영양이 됩니다. 인공영양아에 비해 병으로 인한 이병율이나 사망율도 적고 소화불량이나 중이염,알레르기성 질환도 적게 걸립니다. 모유는 신선하고 위생적이며 적당한 온도를 유지하고 있으며 손쉽게 어디서나 먹일수 있어 경제적입니다. 모유는 정서발달에도 도움이 됩니다. 엄마와 살을 맞대고 젖을 빠는 아기는 마치 자궁내에 있을때와 같은 느낌을 느끼게 되므로 안정과 만족감을 얻게 되며, 엄마와 아기사이에 따뜻한 정이 생깁니다. 이것은 일생을 통해 모자간의 원만하고 친밀한 관계를 이루는데 큰 영향을..

제25회 서울국제유아교육전, 제6회 서울국제 어린이 유아용품전, 무료입장 인터넷 사전등록 우리아이 교육이 어떤것이 좋을까? 궁굼해 하시는 부모님들 많으시죠? 유아교육에 관심이 많은 예비 엄마 아빠, 학부모에게 좋은 소식이 찾아왔습니다. 다가오는 11월 3일부터 6일까지 국내 최대규모의 유아교육전시회를 개최할 예정이라고 합니다. 어린이 학습프로그램이나 각종 프랜차이즈 유아보육용품, 학습용품, 완구, 문구,등에 관심이 있으신 분들에게는 좋은 정보가 아닌가 싶습니다. 하지만 행사 당일날 바로 가면 무료입장이 아닌 유료로 입장 하셔야 하기 때문에 인터넷 사전등록을 해야 무료로 입장을 할수 있답니다. 서울국제유아교육전 인터넷 사전등록 하러가기 (※사전등록을 하시면 무료로 관람하실 수 있습니다.) 그럼 아래에 그 ..

사랑하는 우리아기 첫 이유식~치코 스팀 이유식 마스터기로 간편하게... 사랑하는 우리아기 첫 이유식, 어머님들 어떻게 준비해서 주시나요? 저는 기존 옛날 엄마들이 해 주시던 방식대로 쌀을 불려서 각종 야채를 다져서몇일먹일 분량으로 정성아닌 정성을 담아서 몇시간동안 힘겹게 끓여서 냉장고에 보관하여 먹였답니다. 처음에는 이렇게 주다가 나중에는 시중에서 판매하는 아기이유식을 많이 구매해서 먹이기도 했답니다.집에서 직접 끓여주니 엄마의 정성은 들어가지만 한가지 재료로 한번 끓이면 몇일 분을 끓이기 때문에 매일 똑같은것만 줘서 영양이 제대로 보충되지 않는것 같아서 걱정이고 또 시중에서 판매하는 이유식은 이것저것 여러가지를 다 먹일수 있어서좋기는 하나 위생상 어쩐지 맘에 걸리기도 하고 암튼 이래 저래 바꿔가면서 먹..

부족한 모유영양의 대체는? 이달부터는 수유만으로는 영양이 부족하므로 이유식을 해야 합니다. 이유식을 시작하는 엄마가 꼭 알아두어야 할 점은 안 먹거나 적게 먹는다고 해서 초조해 하거나 강제로 먹이려 하지 말아야 한다는 것입니다. 이유식의 시작 정상 아기들은 4~6개월에 이유을 시작하는 것이 권장되는데 4개월 이전에 이유식을 시작하면 알레르기가 증가할수 있으며 6개월 지나서 이유식을 시작하면 잘 먹지 않을뿐더러 성장.발육이 늦어질 수 있습니다. 이유식 하는 요령 이유를 처음 시작할 때는 영양가를 생각하기보다는 아기가 먹을수 있도록 하는데 더 신경을 써야 합니다. 이유식을 처음 시작할때부터 잘 먹는 아기는 없습니다. 삼키는데 상당한 시간이 걸리며 입밖으로 밀어내는 수가 많습니다.몇차례그러다가 잘 먹게 되지만..

3,4개월 아기영양 3,4개월 아기에 대한 궁금한점 3,4개월 이때의 모유의 영양 모유의 분비량이 부족하지 않는가를 주의 해야 합니다. 아기는 젖을 빠는 함도 세지고 먹는 양도 증가하는데 비해 엄마의 젖은 분비량이 늘지 못하여 부족되는 수가 많기 때문입니다.그러므로 체중을 재어보아 그 증가가 순조롭지 않을 때에는 병이 있거나 모유의 분량이 적은 탓이므로 그 부족분은 우유로 보충하도록 합니다. 이 시기부터 젖은 규칙적으로 먹여 하류5~6회 정도 주도록 조절하여 앞으로의 이유에 도움이 되도록 합니다. 이를 위해 밤중의 수유는 중단하는 것이 좋으며 만약 방중에 원한다면 보리차를 주면 차차 먹지 않게 됩니다. 이유식의 준비 이유식은 흔히 쌀죽부터 시각하고 야채를 넣고 그 다음에 과일을 먹이는 것을 권장하는 경우..

젖을 먹이는 횟수와 시간 아기의 하루 포유량이 증가 하면 수유시간도 점점 정해져서 거의 3시간 간격으로 먹게 되며 먹는 횟수도 점점 줄어듭니다. 개인차가 있어서 신생아때와 마찬가지로 방중에 여러번 일어나서 우는 아기도 있는데 이런 경우는 대개 3개월정도까지만 계속됩니다.되도록 밤중에는 먹이지 말고 생활의 리듬을 아기와 함께 만들어 가시면 수유시간이 일정하게 됩니다. 생유 1개월부터는 대개 3시간 간격으로 하루에 6회 또는 4시간간격으로 5회 수유하는 것이 보통입니다. 밤에는 6시간 정도로 간격을 늦추는 것이 좋습니다. 수유는 일정한 리듬을 가지고 수유시간을 엄격하게 지키려고 하는 것도 좋지 않지만 수유가 영양을 위해서가 아니라 우는 것을 달래기 위한 수단이 되는 것도 좋지 않으니 수유는 아기가 일정한 리..

육아시 알아두면 좋은 예방접종정보 검색사이트 예방접종도우미에 있는 우리나라표준 예방접종 일정표 입니다. 예방접종도우미 사이트는 우리아기 예방접종일정 출생일검색 예방접종일정, 관련서식다운로드,의료기관찾기 서비스를 제공하며, 결핵, B형간염, 디프테리아, 파상풍, 백일해, 홍역, 유행성이하선염, 풍진, 폴리오일본뇌염, 수두, 인플루엔자, 장티푸스, 신증후군출혈열, Hib, 폐구균, A형간염등 예방접종별 정보를 볼수있으며, 예방접종가이드(국내외지침서, 연구보고서, 문헌정보등), 예방접종 사업소개(예방접종등록사업, B형간염수직감염 예방사업, 취학아동 2차 홍역 예방접종 확인사업, 필수예방접조비용 국가부담사업), 아기예방접종관리, 예방접종내역조회, 아기예방접종일정보기, 예방접종증명서 발급신청을 할수있습니다. 예방..

젖뗄무렵(돌때쯤)부터 아기의 영양과 식생활 습관은 어른이 된 이후까지 영향을 미치게 됨으로 특별히 관심을 기울여야 합니다. 아기들은 어느때보다 두뇌 및 신체발육이 왕성한 시기이므로 각 식품이 지닌 영양정도를 알아 풍부한 영양가를 지닌식품을 균형있게 선택해서 공급해 주어야 합니다. 그럼 아래에 몇까지 아기한테 좋은 식품들을 알아보기로 합니다. 단백질 (고기 생선 알 콩류) : 신체의성장발육을돕는식품들은 고기류와 생선,달걀,우유, 두부,콩등이 있습니다. 식사때마다 이것들로 만든 음식물을 한가지씩은 반드시 섭취하도록 힘씁니다. 단백질 식품은 소화흡수율이 낮으므로 아기가 잘 소화할수있도록 잘 조리해야 합니다. 쇠고기,닭고기, 우유, 두부, 콩, 생선, 굴, 조개, 등이 있습니다. 비타민(채소 ,과일유): 건강유..

제 24회 서울국제유아교육전(EDUCARE 2011 SPRING) The 24th Seoul International EDU-CARE Fair for Children * 일정 : 2011년 4월 7일(목)~10일(일) * 관람시간 : 오전10:00~오후18:00 * 장소 : 고엑스 1층 Hall A, B 서울국제유아교육전[바로가기] 전시회소개 학습, 교육프로그램 학습지, 논술, 한글, 영어, 수학, 과학 프로그램, 가베, 다중지능이론, 교육제품, `영재교육, 교육포탈 및 온라인 학습 사이트, 멀티미디어, 이-러닝제품 학원, 프랜차이즈 조기영재교육학원, 홈스쿨 교육프로그램 본사, 수학, 영어 학원 및 교육 프랜차이즈 본사, 방문교육 프로그램 출판 어린이 그림책, 아동도서, 단행본, 전집류, 영어교육 교재,..

우리 딸기 공주 이젠 20개월이 됐답니다. 이 사진은 딸기공주가 엄마가 사진찍는걸 보더니 자기두 찍는다며 엄마한테서 카메라 뺏어다가 찍은 첫 작품입니다. 딸기공주가 사진은 많이 찍었는데 모두다 정체불명의 사진들이여서... 그나마 이사진은 그 정체를 알것 같네요. 아빠가 딸기공주한테 사준 인형이랍니다. 요즘은 이 인형에 빠져 있답니다. 어딜가도 안고 다닙니다. 사준시간은 아마 15개월때쯤 사준것 같은데 그때에는 별 관심을 안보이더니 요즘은 너무 좋아하네요. 엄마가 자기를 업는것처럼 자기도 아기 인형을 업는다구 해서 가끔은 업혀주기도 합니다.

19개월이된 딸기공주 사진 찍는다고 예쁜짓 이렇게 말하면 이제는 곧잘 한답니다. 요즘은 자꾸 밖에 가라구 한답니다. 자기두 한겨울내내 집에만 있었더니 답답했나 봅니다. 계속 밖에 안나가다가 어쩌다 한번 밖에 나갔더니 이젠 계속 콧바람 쐬러 밖에 나간다구 합니다. 아직도 날씨는 쌀쌀한데 짜꾸 밖에 나간다구 해서 감기라도 걸릴까봐 걱정입니다.