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결혼식을 한후 바로 사용하는 이불과, 결혼전에 시부모와 예비신랑 친척 어른들에게 드리는 예단이불을 혼수이불이라고 할 수 있습니다. 신혼이불 중에 남색 이불은 "남남이 될 수도 있다!" 라는 말이있어 기피하는 경우가 많은데요. 신혼이불색은 녹색이나 파랑색 같은 차가운 색깔보다 핑크색이나 붉은색 계열이 예쁘고 화사해 보이기 때문에 좋습니다. 또한 크림색이나 하얀색도 신혼부부에게 어울리는 색상입니다. 신혼이불과 시부모님 예단이불 고르는 방법 신혼과 맞지않는 칙칙한 자수나 중후한 분위기의 색상은 명랑하고 밝은 신혼에 어울리지 않습니다. 그리고 친정을 아직은 그리워하는 신부의 기분을 우울하게 만들 수도 있기 때문에, 무겁거나 어두운 색상은 피하는 것이 좋습니다. 신혼초에는 보통 침대를 사용하기 때문에 침대커버세트..

베이글녀, 글래머는 모든 여성들의 로망인데요. 이런 로망때문에 지금 이순간에도 많은 여성들이 예쁜 가슴을 만들려고 많이 노력하며 애를 쓰고 있습니다. 심지어 풍만한가슴을 만들기 위하여 위험부담을 안고 수술까지 받는 여성분들이 늘어가고 있는데요. 사실 가슴을 키우는 것과 먹는 음식은 아주 밀접한 관계가 있습니다. 이런 시점에 맞춰 인터넷 검색창에 가슴키우는 방법에 대하여 검색을 해보면 가슴커지는 음식과 관련된 글들이 수두룩하게 쏟아져 나옵니다. 그만큼 먹는 음식이 가슴발육에 중요한 영향을 준다고 할 수 있는데요. 정확한 음식섭취는 가슴을 UP 시킬수 있는 반면, 잘못된 식습관은 되려 가슴사이즈가 작아지고 처지며 늘어나는 가슴에 아주 나쁜 영향을 주게 됩니다. 가슴에 나쁜영향을 주고 사이즈를 줄어들게 만드는..

사람이 아프면 병원을 찾아 의사에게 많이 의지하는 것은 당연한 일인데요. 몸에 조그마한 불편함이 생기게 되면 바로 병원에 달려가서 처방받거나 치료를 받습니다. 하지만 알고 계신가요? 인체에 생기는 작은 질병들은 음식으로 해결할 수도 있다는 것을... 신체에 생기는 문제를 해결할 수 있는 몸에 좋은 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 신체에 생기는 작은 질병들을 해결할 수 있는 몸에 좋은 음식 9가지 1. 정서가 떨어지면 고구마 먹기 만약 정서가 떨어지거나 기분이 나빠지고 다운된다면 사람들은 달콤한 음식을 먹고싶은 충동이 생기게 되는데요. 이때 고구마를 한개 찌거나 구워서 섭취하는 것이 증상완화에 도움을 줍니다. 고구마에는 탄수화물이 매우 풍부하게 함유되어 있어, 체내 혈청의 수치를 신속하게 높혀주는데 ..

30대를 한창 달리고 있는 저의 경우, 몇년 동안 누적된 지방으로 인해 살이 많이쪄 생활하는데 불편함을 느끼게 되면서, 두달 전부터 본격적으로 다이어트를 시작했는데요~ 규칙적이지 못한 습관으로 인해 살이찌고 망가져버린 몸을 정상화시키는 것이 정말 어렵더군요. 자전거로 아이를 어린이집에 등하교시키고, 계획표를 짜서 시간이 날때마다 유산소운동과 식이요법을 병행하면서 제몸에 알맞는 체중을 유지하려고 엄청난?! 노력을 하고 있습니다. 저 처럼 바르지 못한 생활로 신체 밸런스가 깨졌거나.. 피임, 과도한 음주, 과식, 주체할 수 없는 식욕 등의 이유로, 몸이 망가지고 호르몬밸런스가 깨져버린 여성들의 호르몬을 올바로 잡아주어 날씬해질 수 있는 방법이 있습니다 :) 이번 포스팅에서는 불균형된 호르몬으로 인한 비만유형..

스트레스는 외부적인 환경으로 인한 심리상태와 연관이 있다고 하는데요. 또 먹는 음식과도 밀접한 관계가 있습니다. 음식은 사람의 기분과 마음을 결정하는 신기한 힘이 있다고도 볼수 있는데요. 음식을 제대로 먹게 되면 마음이 편안해지고 정신도 맑게 해주는가 하면, 어떤 음식들은 오히려 섭취후 스트레스를 증가시켜 마음이 더욱 초조해지기도 합니다. 스트레스 해소에 좋은 음식과 스트레스를 증가시키는 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 스트레스 해소 음식 1. 비타민B군 음식 비타민B군은 스트레스를 극복하는 중요한 영양소 입니다. 비타민B군에는 B1, B2, B6, B12, 엽산, 니코틴산이 포함되어 있는데요. 이러한 성분들이 모두 정신적의 영양소로 내분비계통을 조절해주고 정서를 안정시키는 작용을 합니다. 비타민B..

인터넷에 검색을 해보면 최신정보 부터 시작해.. 예전 정보까지 코성형과 관련된 무수한 정보들이 있는데요. 그러나 부작용에 대한 문제와 회복기간이 다소 길기 때문에, 자세히 알아보고 자연스럽게 해주는 병원인지 제대로 따져본 후에 선택해야 합니다. 대학생이나 직장인들의 경우, 수술후에 바로 일상으로 복귀하는 것이 힘들기 때문에 방학이나 여름휴가 기간을 이용하려고 하지만, 무더운 여름에 얼굴에 칼을대는 수술에 대해 주저하게 됩니다. 여름과 겨울 코성형 수술 계절이 결과에 영향을 미칠까? 많은 사람들이 수술하기 알맞는 계절은 겨울철이 괜찮다고 생각하시는데요. 성형외과들에서는 여름과 겨울 모두 이미지를 변화시킬수 있는 성형의 계절이라고 말합니다. 여름이나 겨울에는 겨울방학이나 휴가기간이 있기 때문에 코를 수술하려..

결혼전에 상견례는 양가 부모님들이 인사를 하는 자리로 첫번째 공식행사이기도 합니다. 그전에 먼저 양가 부모님을 찾아뵙고 결혼을 승낙 받은다음 상견례를 준비해야 하는데요. 예의를 갖춰야 하는 상견례의 절차에 대해 알아보도록 하겠습니다. 상견례절차 및 순서와 지켜야할 예절 1. 상견례 날짜 정하기 결혼식을 하기전 5개월에서 6개월 정도에 상견례를 하는게 좋은데요. 구체적인 날짜와 장소를 상견례일 3주나 4주 전에 양가의 스케줄에 맞춰 정하는 것이 좋습니다. 2. 장소와 식사메뉴 장소는 신랑이 정하는 경우가 많지만, 양쪽 집의 중간정도 위치에 주차와 교통이 편리한 장소를 선택하고, 혹시 양쪽 집 부모님 중에 연령이 매우 높은신 분이 계시다면 그 쪽집과 가까운 위치에 장소를 정합니다. 식사메뉴는 부모님들께 미리..

당뇨가 있으면 신체의 백혈구능력이 떨어지면서 면역력도 떨어져, 잇몸의 뼈가 세균으로 인해 파괴되고 잇몸질환이 생기기 때문에 임플란트시술을 받아 관리를 해주는 것이 좋습니다. 당뇨가 있는 사람들의 경우 포도당농도가 중가하면서 치아에 있는 세균이 활성화되어, 당뇨가 없는 사람들 보다 치태가 증가하고 잇몸질환에 걸릴 확률이 높아집니다. 또한 혈액안에 있는 백혈구가 이동하는 능력이 저하되기 때문에, 입안의 세균감염에 의한 저항력도 감소하게 되고 잇몸질환도 빠르게 진행됩니다. 당뇨가 있는 사람의 경우 혈당이 높은 상태에서는 세포증식과 성장이 감소하게 되면서 세포대사에 이상이 오게되고, 콜라겐과 세포의 증식능력이 떨어지기 때문에 상처치유가 더딥니다. 당뇨가 있는 사람에게 시술 가능한 것이 바로 당뇨임플란트 입니다...

집을 예쁘게 꾸미기 위해서는 인테리어가 필수인데요. 인테리어를 할때에는 각종 화학성 물질과 여러가지 재료들을 많이 사용하게 됩니다. 간단하게 인테리어를 한다고 할지라도 도색이나 각종 페인트를 칠하게 되는데요. 이러한 재료들에서 분해하고 방출되는 포름알데히드, 황화수소 등의 유해기체가 이상하고 역한 냄새를 나게 합니다. 이러한 냄새는 잠깐 맡아도 머리가 아플 뿐만아니라, 인체 건강에도 매우 해롭습니다. 집안의 인테리어냄새를 제거할수 있는 방법에 대하여 알아보겠습니다. 새집 냄새제거 및 인테리어 냄새 제거 방법 1. 통풍과 환기는 필수 금방 인테리어를 끝낸 새집의 내부는 건강에 극히 해로운 공기분자들이 날아 다닌다고 보면 됩니다. 통풍과 환기를 잘 시켜주는 것이 공기의 흐름을 가속시켜 나쁜 냄새도 날아가게 ..

카레는 사실 일종 향신료의 결정체로 최초 인도에서 전해졌는데요. 인도내에서 고기를 조리할때 고기의 노린내를 제거하기 위하여 사용했다고 합니다. 하지만 한가지 향신료로는 고기 자체의 노린내를 제거할 수가 없어, 이때부터 각종 향신료를 조합하여 진한 원핵을 만들어 조리를 하게 되었고, 나중에는 유럽대륙에 전해져 들어왔다고 하는데요. 카레는 여성들에게는 다이어트작용을 하고 또 남성들에게는 스테미너에 좋은 효능이 있다고 합니다. 오늘은 카레의 효능과 제대로 섭취하는 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 카레의 효능과 섭취방법 및 건강에 미치는 영향 카레가 이렇게 신기한 효능이 있는건 카레속에 함유되어 있는 강황때문인데요. 강황은 일종의 항산화제로 혈액의 지질을 억제하는데 도움을 주어 열량의 생성을 촉진하며, 심..

무엇때문에 생리통이 생길까? 생리통이 생기는 원인은 여러가지 인데요. 생리중 우리가 소홀히 했던 작은 습관이나 행동들이 생리통을 가중시킬 수도 있습니다. 대부분 생리통은 모두 잘못된 생활습관때문에 생긴다고 볼수 있습니다. 여성들한테 한달에 한번씩 찾아오는 마법의 순간에 고통스러움을 완화하려고 한다면 잘못된 습관들부터 고치는 것이 좋습니다. 생리통을 일으키는 잘못된 습관에 대하여 알아보겠습니다. 1. 춥고 차가운 것을 좋아하는 습관 생리중에 몸이 차갑거나 추워지게 되면 자궁수축이 생기고 혈이 굳어지면서 생리통을 유발하게 됩니다. 때문에 생리중에는 몸을 따뜻하게 하는데 신경써야 하겠습니다. 특히 발의 보온에 신경써야 합니다. 생리중에는 비를 맞거나 수영하는 것을 피하고 욕조에 담궈 목욕을 하는것도 피해야 하..

얼굴형이 예쁘면 더욱 아름다워 보이는데요.. 하지만 얼굴이 아름답다고 해도 볼살과 얼굴피부가 늘어지고 처지면, 턱선이 가려지게 되어 나이가 더 들어 보이게 됩니다. 최근에는 의학기술이 발달해서 얼굴볼살을 붙잡을 수도 있게 되었는데요. 많은 분들이 리프팅은 주름을 제거할 때만 하는 거라고 생각하지만, 여러가지 목적을 이루기 위한 다양한 방법이 존재합니다. 심부볼 리프팅이 일반리프팅과 다른 수술방법 및 효과의 차이! 볼살의 원인인 심부볼을 제거하게 되면 V라인얼굴을 갖을 수 있게 되는데요. 심부볼이란 관자놀이 부터 시작해 광대빼 아래를 통과해서 입술의 끝까지 연결된 긴 지방덩어리를 말합니다. 퉁퉁한 턱선은 인상을 투박하고 거칠어 보이게 하는데요. 나이가 들면 심부볼이 들어있는 얼굴부위가 쳐지면서 심술이 많아..

바나나는 맛도 좋고 영양도 풍부하여 많은 사람들이 즐겨 먹는 과일중 하나인데요. 하지만 바나나를 먹고나면 껍질을 모두 버리게 됩니다. 많은 주부님들이 바나나를 먹고나서 껍질을 버리면서 이 껍질로 생활에서 활용할 수 있는 곳이 없을까 한두번씩은 궁굼해 하실때도 있는데요. 오늘은 바나나껍질 활용법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 몸과 피부에도 도움주는 바나나껍질 활용법 1. 갈라터진 발꿈치 및 동상치료 매번 가을이나 겨울이 되면 많은 사람들이 발꿈치가 갈라터지는 현상이 생기게 되는데요. 이때 갈라터진 발꿈치에 살균된 바나나껍질을 수시로 며칠간 발라주게 되면 빨리 낫고 다시 재발하지도 않는다고 합니다. 또한 바나나껍질은 피부미용에도 효과가 좋고 발 무좀에도 좋은 효과가 있습니다. 2. 사마귀제거 살균된 바나나..

각 개인의 치아상태에 따라 시술하는 방법이 다르기 때문에 잘 파악해서 치아임플란트 계획을 세워야 부작용을 예방할 수 있습니다. 치아전체가 없는 경우나 일부분 상실된 곳에 검증되고 인체에 무해한 티타늄 합금인 인공치근을 턱뼈에 이식해서 뼈에 고정하고 본을 떠서 보철물을 만들어주는 시술이 임플란트입니다. 잇몸질환이나 여러 이유로 치아가 없어진 경우나 틀니를 착용하고 있지만 움직임이 심하고 잘빠지는 경우, 이상없는 주변의 치아를 삭제하는 브릿지와 같은 시술을 원하지 않는 분, 사고로 인해 갑자기 치아를 잃은 경우, 선천적으로 치아수가 적거나 부족한 경우에 시술받는 것을 고려해 볼 수 있습니다. 임플란트종류와 부작용을 예방하기 위해서는? 임플란트를 식립하는 위치에 따라서 종류가 다르며, 종류는 이를 뽑은다음 바..

유전적인 요인도 있지만 후천적인 관리가 중요한 부분이 키와 관련된 것이라고 할 수 있습니다. 아이의 키가 잘 자라기 위해서는 부모의 역할이 크게 작용하며 부모의 태도와 역할에 따라 아이의 성장에 큰 영향을 주게 됩니다. 아이의 키를 키우려면 부모의 역할이 크다?! 아이 키 키우기 위해 부모가 해야할 부분 아이를 임신했을 때부터 관리를 어떻게 해주냐에 따라 아이의 성장에 많은 영향을 미치는데요. 임신을 했을때 아이의 성장에 필요한 영양소를 얼마만큼 공급했느냐에 따라 아이가 태어나 자라게 되는 성장기에 큰 영향을 미치게 되기 때문에 아이를 가지게 된 때부터 철저한 준비를 해주어야 합니다. 성장을 방해하는 원인 중 하나가 바로 스트레스인데요. 우리아이의 스트레스를 줄여주면 성장에 좋은 도움을 줄 수 있습니다...

예식 전에 여자도 많이 바쁘지만 남자가 준비할게 많은데요. 오늘은 신랑이 체크해야 할 결혼준비사항들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 신부와 결혼예산 같이 짜기 예산을 짜서 어느정도 지출할지 계획을 세우는 것이 필요합니다. 예비신랑이 혼자서 계획을 세우는 것보다 예비신부와 함께 신경을 써서 항목별로 예산을 꼼꼼히 짜는 것이 좋습니다. 2. 여러 웨딩관련 업체와의 미팅 신부와 같이하기 결혼준비를 하다보면 예비부부가 싸우는 일이 생길 수도 있기 때문에 서로 도와주는 것이 필요한데요. 신랑이 일때문에 함께 갈 수 없다면, 웨딩관련 업체와의 미팅 시간을 잡아 주고 예비신부와 관련업체 미팅을 반씩 나누는 것도 좋은 방법입니다. 3. 계약서 항목들 살펴보기 계약서를 신부가 체크하는 경우가 많지 않기 때문에 예비신..

식초는 주방에서 필수로 사용되는 향신료로 어느 집에서나 쉽게 찾아볼수 있는데요. 이렇게 쉽게 찾아볼 수 있는 식초, 인체에도 유리하지만 일상생활에도 잘 활용한다면 각종 문제점을 잘 처리할 수 있습니다. 오늘은 생활속에서 유용하게 활용가능한 식초활용법에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1. 식초로 머리 감기 식초로 머리감기는 예전부터 내려온 토종방법으로 장기적으로 식초로 머리를 감게 되면 머리가 윤기나고 부드럽게 되며, 머리카락이 갈라지는 것을 줄일 수 있습니다. 또한 머리비듬을 억제하고 머리비듬제거에 일정한 치료 작용을 합니다. 방법 식초와 물의 비례를 1:10으로 맞춘다음, 매번 샴푸후 마지막에 식초물에 머리를 헹궈냅니다. 다음 맑은 물에 머리를 다시한번 헹구면 됩니다. 만약 머리비듬을 치료하려고 한다면..