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예전에는 혼수를 결혼하기 한참 전부터 미리 준비해 갖춰 놓았었는데요.. 최근에 젊은세대의 결혼문화가 변하면서 준비가 간단하고 편리해졌습니다. 이렇게 간편한 문화가 자리 잡히면서, 대여문화 또환 보편화되었습니다. 오늘 이시간에는 알뜰하게 한복대여하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아래에 대여 및 맞춤상담을 받을 수 있는 한복집도 추천해 두었으니, 관심있는 분들은 참고하시길 바랍니다. 결혼한복대여 알뜰하게 하는 방법 결혼식의 주인공은 부부라고 할 수 있지만, 결혼식에 친인척분들이 많이 오기 때문에, 양가 부모님의 잔치라고 해도 과언이 아닙니다. 예비부부도 한복을 하지만, 부모님에 대한 예를 갖춘다는 의미에서 부모님에게 맞춤한복을 해드리게 됩니다. 하지만 맞춤한복은 생각하는 것보다.. 결혼비용 중에 차지..

다리피부 밑에 있는 표재정맥이 늘어나 피부 밖으로 돌출되어 보이고, 다리부위에 불쾌감을 주는 질환이 하지정맥류입니다. 외관상으로 보기 흉하고, 다리의 기능도 서서히 저하되는 만성 혈관질환으로.. 방치기간이 오래되면 합병증도 생길 수 있기 때문에 치료를 꼭 받는 것이 좋습니다. 하지정맥류에 좋은 음식 8가지 1. 단호박 식이섬유와 비타민, 탄수화물, 미네랄이 풍부히 들어있는 음식이 단호박입니다. 특히 호박씨에는 지방과 단백질, 칼슘, 인, 비타민 함량이 풍부하고 질 좋은 불포화 지방산이 많이 함유되어 있기 때문에, 혈관의 벽에 콜레스테롤이 침착되는 걸 막아주는 효과가 있고 혈액순환을 도와줍니다. 2. 오가피 오가피는 몸에 있는 붓기를 제거해주고 하지정맥류 증상에도 효과를 보이는데요.. 오가피를 물에 우려내..

지출이 이루어지는 것을 자세히 파악하지 못할 경우가 많습니다. 자세한 지출관리는 생각하는 것보다 쉽지 않은데요.. 효율적인 지출관리를 하기 위해서는.. 자신의 지출상태를 잘 파악하는 것이 중요합니다. 통장을 나눠서 월급을 쪼개는 것은 본인의 현금흐름을 관리하고자 할때 많이 활용하는 방법입니다. 통장나누기를 통한 월급쪼개기방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 월급통장 월급통장은 집세나 공과금, 보험료등과 같이 고정적인 지출을 불입하는 통장으로 한달의 입출금이 시작되는 통장인데요.. 일반예금이나 회사의 주거래은행통장, CMA통장으로 하는 것이 좋습니다. 2. 지출통장 지출통장은 월급통장에서 일정한 금액을 정해 옮겨놓고, 달마다 변하는 지출에 대해 관리하는 통장으로 가계부와 같이 관리합니다. 예금통장과 C..

다양하고 복잡한 여러 문제들로 인하여 스트레스가 증가해 탈모환자가 늘어나는 추세인데요. 이제 탈모는 나이가 많은 사람들 뿐만 아니라, 젊은 연령층과 여성들에게도 많이 나타나고 있기 때문에.. 탈모이식을 고려 중인 분들도 점점 더 늘고 있습니다. 보통 두피에 모발을 이식하는 것부터 앞머리의 헤어라인 교정, 여자들은 속눈썹이식, 남자들은 수염이식과 구레나룻이식 등과 같은 이미지를 개선시키는 수술로 콤플렉스를 해결할 수 있는데요. 최근에 다양하게 응용되고있는 모발이식이 탈모치료의 희망으로 여겨지고 있지만, 모발이식도 분명히 부작용이 있기 때문에 충분히 살펴보고 이식받는 것을 결정해야 합니다. 모발이식 부작용 흔하게 나타날 수 있는 부작용을 보면 마취제로 인한.. 구토와 오심(惡心)을 일으킬 수도 있다는 점입니..

선진국에서는 자동차를 소유하는 것보다 대여를 선호한다고 하는데요. 최근에 우리나라에서도 차를 대여하는 선호도가 높아지고 있습니다. 자동차를 대여하는 회사에서 고객이 원하는 차량을 구매해서, 렌터가로 등록해 일정한 기간동안 대여를 해주면서.. 차량유지와 정비, 사고처리, 관리 등의 서비스를 제공해주고, 이에 대해서 대여료를 매월 납부하는 것이 장기렌트 입니다. 장기렌트의 장점 장기렌터카는 할부구매보다도 비용이 적게들고 경제적이어서.. 최근에는 많은 사람들이 선택하고 있습니다. 장기렌터카가 자동차할부구매보다 월납입금이 더 많아 보일 수 있는데요.. 하지만 자동차를 할부구매하면.. 구매하는 사람이 직접 취득세와 등록세, 탁송료, 공채매입비용을 지급해야 하고, 자동차세와 보험료를 매년 내야 합니다. 장기렌트는 ..

이제 우리나라의 모든 지역에서 음식물 쓰레기 종량제가 실시될 날이 머지 않았는데요.. 가정에서 음식물 쓰레기를 안버리고 생활 할 수 없기 때문에, 환경을 보호하고 종량제에 대처하는 방법을 알아두시면 좋을거라 생각됩니다. 음식물 쓰레기 종량제 대처 방법 한식은 다양하고 영양가가 풍부한 식단을 제공하지만, 많은 가지 수의 반찬은 음식물 쓰레기가 생기는 원인이기 때문에.. 지양해야 합니다. 소비할 만큼만 조리해서 먹고, 남기지 않는 것이 쓰레기를 줄이는 최선의 방법인데요.. 요즘에는 음식들을 주변에서 쉽게 구할 수 있고, 1+1 행사제품이나 특가세일 제품이 많이 있어서 과도한 쇼핑을 하기도 합니다. 필요하지 않은 물건을 구입하지 않도록.. 미리 살 물건들의 리스트를 적어가는 습관을 들이는 것이 좋으며, 가족 ..

아이가 단체생활을 하게되면 키가 작다는 것을 느끼게 된다고 하는데요.. 유치원이나 초등학교, 중학교 입학식에서 나의 아이가 또래 다른 아이보다 키작 작은것이 보이면, 키에 대한 관심이 더 커지게 됩니다. 키는 보통 유전적 요인이 있긴 하지만.. 성장기의 영양상태, 질병치료, 운동과 수면 습관개선 등의 후천적인 노력을 통해.. 성장호르몬이 증가하도록 도와주면 아이의 키를 더 키울 수 있게 됩니다. 키가 작은 아이 키키우기 성장호르몬 치료 꼭 해야 하나? 단백질 재료로 만들어지고, 대뇌의 밑에 위치한 뇌하수체 전엽에서 분비되는 호르몬을 성장호르몬이라고 하는데요. 몸의 뼈와 연골의 성장과 지방분해, 단백질 합성을 촉진시켜.. 성장기에 근육이 증가하게 되고 뼈의 길이가 성장하게 되어, 성장을 촉진하게 되는 작용..

나이가 들거나 피부노화가 진행되면 피부가 푸석 푸석해지게 되고, 주름이 생기게 되는데요. 얼굴에 있는 주름중에 이마주름살이 생기는 것은, 나이가 들면서 피부의 탄력과 콜라겐이 줄어들기 때문입니다. 한번 생긴 주름은 잘 없어지지 않으므로 평소에 꾸준한 관리와 예방이 중요합니다. 이마주름살 없애는 방법과 얼굴주름 예방 방법 1. 자외선 차단하기 주름살을 예방하고 없애기 위해서는 피부노화의 원인을 제거하면 되는데요.. 피부노화의 가장 큰 원인 중하나가 바로 자외선입니다. 자외선은 피부의 탄력을 유지시키는 엘라스틴 섬유와 콜라겐을 파괴하기 때문에.. 피부가 처지고 주름이 생기게 되며, 피부세포를 손상시켜서 면역력도 저하시킵니다. 또한 자외선은 멜라닌 색소 생성을 활성화시켜서.. 기미와 주근깨, 잡티와 같은 색소..

한 사람을 상징하는 이름은 개인을 상징한 기호라 할 수 있고, 공적인 의미도 지니며 항상 불리우기 때문에.. 적당히 대충 지어서는 안됩니다. 부모가 지어준 이름이 너무 마음에 안든다거나, 이름때문에 삶을 살아가는데 힘이 든다거나, 신생아 이름을 지을때 좋은 작명이 필요하게 되는데요.. 살아가는데 있어 매우 중요한 이름짓는법에 대해서 알아 보겠습니다. 이름은짓는법 좋은 작명방법 1. 부르기 좋고 듣기 좋은 고급스러운 느낌의 이름이어야 합니다 사람을 부를때 부르기 좋고 듣기 좋은 이름이 좋은데요.. 발음하기 어렵고 듣기 좋지않은 의미의 단어라면, 부르는 사람이나 듣는 사람도 불편할 수 있습니다. 작명시에는 부르고 들을때 좋은 의미를 가진 단어나 좋은 한자이름, 들었을때 고급스러운 느낌의 이름으로 짓는게 좋습..

창업컨설턴트가 하는 업무는 퇴직자나 주부, 신규창업자 등과 같은 예비창업자들이 성공적인 창업을 하게 도움을 주는 것입니다. 창업을 시작하기 위해서는 자금이 들어가게 되는데요.. 전문적인 지식이 있는 창업컨설턴트에게 충분히 문의하고 자문을 구하면 창업시 리스트를 크게 줄일 수 있게 됩니다. 창업준비를 할때 시간을 많이 소비하게 되는데요. 시간이 많이 드는 만큼 필요한 고급정보를 얻는 것에는 한계가 있을 수 있고, 사전조사를 충분히 한다 해도, 막상 사업을 시작하면 여러가지 오류가 생길 수 있기 때문에.. 혼자서 다 해결하려는 것 보다, 창업컨설팅 전문가에게 자문을 구하는 것이 필요합니다. 창업컨설팅업체 선택할 때 고려사항 1. 창업컨설팅업체 신뢰도 확인 컨설팅업체 중에 일부는 창업만 성사 시키고, 이후에는..

여자 분들은 다이어트에 집중하고, 남자 분들은 몸만드는데 신경을 많이 쓰는데요.. 여성들의 경우에는 라인이 살아있고 탄탄하면서 날씬한 몸매를 원하고, 남성들은 운동을 통해 탄탄한 근육질 몸매가 되고 싶어 합니다. 특히 식스팩이라 불리우는 탄탄한 복근은, 열심히 운동하는 사람도 만들기 힘든 부위인데요.. 매력적이고 탄탄한 복근을 조금이라도 빨리 만드는 방법에 대해 알아보겠습니다. 복근빨리만들기 방법 1. 올바른 자세를 유지하면서 복근을 긴장 시켜주세요 평상시 앉아 있을 경우나 서 있을 경우, 가슴을 편상태로 허리를 꼿꼿히 유지한 자세에서 배와 옆구리를 만져보면, 어느정도 탄력이 있습니다. 이런 탄력이 있는 이유는, 올바른 자세를 유지하는 근육 중에.. 복부의 근육들도 올바른 자세를 유지면서 반응하기 때문입..

최근 우리나라 사람들의 평균수명이 늘어나고 생활도 윤택해졌지만, 사고나 질병은 예기치 않게 찾아오기 때문에, 안전하다고 할 수 없는데요. 감기와 같은 단순한 질병은 큰 부담이 되진 않겠지만, 갑자기 발생할 수 있는 재해나 교통사고로 인해 병원을 가면, 병원비가 솔직히 많은 부담이 됩니다.. 의료실비보험은 이런 질병이나 갑자기 생긴 사고에 대한 고액의 치료비나, 암진단비에 대한 보장도 받을 수 있기 때문에, 준비해두는 것이 필요합니다. 인지도 높고 장점이 많은 의료실비보험의 특징에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 메리츠화재 알파플러스보장보험 1307 특징 병원에가면 수술비나 입원비, X-ray, MRI, CT, 통원치료비와, 암 때문이라면 암 진단비 등과 같은 큰 돈이 들 수도 있는데요. 실제로 ..

요즘은 성형한 것을 숨길 필요가 거의 없는 시대이기 때문에, 코성형을 통해 더 세련되고 입체적인 인상을 갖기 위해 수술을 결정하는 경우가 많은데요. 코는 뼈와 연골, 코의 피부와 같은 다양한 조직들의 조화에 의해서 예쁜 모양이 결정됩니다. 하지만 만족스럽지 못한 수술결과나 교통사고, 기타 사고의 후유증으로 인해 재성형을 하는 경우가 생기기도 합니다. 최근에는 코성형을한 사람 4명중에 1명이 재수술을 고려해봤다고 할 정도로 많은데요.. 재성형을 무조건 하는 것보다는 정말 해야하는지 충분히 알아보고 결정해야 합니다. 코재수술시기 코 모양이 마음에 안든다고 지금 당장 재수술을 하면, 현재 상태보다 더 안좋은 상태가 될 수도 있습니다. 코의 기능적인 면에 문제가 생겼거나, 코가 변형되었다면 재수술을 고려해봐야 ..

코를 보면.. 코의 중앙을 받치고 있는 콧날이 있고, 콧날 양쪽으로 지붕처럼 콧등이 있는데요.. 이 코의 내부에 양쪽으로 지붕형태로 중앙을 받치고 있는 벽이 비중격입니다. 비중격만곡증은 콧구멍을 둘로 나누는 벽인 비중격이 휘어지게 되면서 여러가지 질환을 일으키게 되는 것을 말합니다. 휘어진 비중격으로 인해서 외관상으로 코가 휘어져 보이며, 코의 호흡 통로가 막히게 되면서 코안의 콧살이 붓고 코안이 막히는 현상이 나타납니다. 비중격만곡증 증상 비중격만곡증은 기능적인 장애를 유발하게 되는데요.. 대표적 증상은 축농증(부비동염)이나 코막힘과 같은 증상이 발생합니다. 코가 막히면, 숨을 입으로 쉬게 되면서 건조한 공기가 목으로 들어오기 때문에.. 목과 기관지 점막이 건조해지고, 점막이 건조해지면서 목감기가 자주..

입꼬리는 움직이는 높이와 방향에 따라서 매력적인 인상으로 보이게 되는데요.. 입꼬리가 처져있다면 고집이 쎄보이거나 우울해 보이고, 이것이 콤플렉스가 되서.. 웃을때 표정이 어색하고 자신감을 잃을 수도 있습니다. 최근에는 입꼬리를 올려주는 수술로 웃는 인상으로 만들 수 있기 때문에 많은 사람들이 관심을 갖고 있습니다. 입매가 변화되면 얼굴의 전체적인 인상이 바뀌게 되는데요.. 하지만 수술이 과할 경우, 표정이 자연스럽지 못해질 수 있기 때문에.. 개인마다 갖고 있는 얼굴형과 이목구비에 조화를 이루는 자연스러운 디자인이 필요합니다. 입꼬리 올리는 수술의 특징 아래로 처져있는 입꼬리를 살짝올려주면 자연스럽게 이미지를 개선할 수 있습니다. 입꼬리 올리는 수술은 입구석의 경계부분을 'ㄱ'자로 절개해서 피부와 근육..

누구나 현재 본인의 나이보다 더 어려보이고, 건강미 넘치는 탄력을 유지하고 싶은 마음을 가지고 있을 겁니다. 건강하고 동안으로 보이려면 꾸준한 피부관리와 몸매관리가 필요합니다. 특히 피부 관리를 할때 중요한 것이 피부 탄력인데요. 피부의 탄력은 노력으로 변화를 줄 수 있습니다. 지금은 피부가 좋다고 관리를 소홀히 하는 것 보다, 나중을 위해서도 꾸준한 운동으로 피부에 탄력을 주도록 해야 합니다. 탄력증진에 좋은 효과를 주는 피부 탄력 운동과 얼굴피부 탄력되찾는법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 피부 탄력 운동과 얼굴피부 탄력되찾는법 1. 유산소운동 피부를 관리할때 좋은 운동이 바로 유산소운동 입니다. 유산소운동을 해주게 되면, 몸속에 있는 노폐물이 체외로 배출되면서 피부가 매끄럽게 됩니다. 칼로리가 운동..

전체적인 얼굴형을 개선하는 안면윤곽 수술에.. 많은 사람들이 관심을 보이고 있습니다. 뼈 전체가 움직여서 피부가 늘어질 걱정도 없고, 사각턱 처럼 각진 모양도 갸름하게 개선할 수 있기 때문인데요. 하지만!!! 안면윤곽을 고도의 수술법으로 전신마취하에 진행해야 하고, 전체적인 얼굴의 조화를 고려해서 세심하게 수술해야 하기 때문에, 경험이 풍부하고 노하우가 있는 의료진으로 부터 시술을 받아야 됩니다. 안면윤곽 수술 부작용에 대해서 충분히 알아보고, 주의사항을.. 꼭 숙지한 후에.. 수술받는 것을 고려해보길 바랍니다. 안면윤곽 수술 부작용 1. 붓기 얼굴뼈를 깍아서 축소시키고 골격을 움직이는 안면윤곽 수술은 입안을 절개해서 수술이 이뤄지는데요. 입안을 절개하기 때문에.. 출혈이 생기고, 출혈 정도가 심해지면 ..

바닥에 자주 무릎을 꿇고있는 자세나 쪼그려 앉는 자세, 양반다리, 한 자세로 오랜시간 서 있는 것 등은 무릎관절염을 유발시키게 되는데요. 이런 잘못된 자세나 습관들은 버려야 합니다. 일상에서 습관을 통해 무릎관절염을 예방할 수 있는 방법과 집에서 무릎통증 완화하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 무릎관절염 예방법 1. 근력 강화시키기 무릎근육에 통증이 생겼을때 무리를 줄까봐, 운동과 활동량을 줄이는 경우가 있는데요. 통증이 생겼다고 해서 운동을 무조건 하지 않거나 운동량을 줄이게 되면, 근력이 약화되기 때문에 적절한 근력강화 운동을 해줘야 합니다. 지구력운동이나 유연성운동을 함께 해주면 근력이 강화되서 관절염 예방에 도움이 됩니다. 2. 스트레칭 해주기 스트레칭을 꾸준하게 자주 해주면, 무릎연골과 ..

코 수술방법 중에 콧대를 높이는 것이 가장 많이 시술되는데요. 콧대를 높이기 위해서는 어떠한 보형물을 어디에서 어디까지 삽입할지 코성형을 하는 곳에서 충분히 상담해보고 결정해야 합니다. 적절하지 못한 보형물을 삽입하게 되면.. 부작용이 발생할 수 있기 때문에 정말 신중하게 선택해야 합니다. 코끝이나 콧대를 높일때 사용되는 보형물은 종류가 매우 다양한데요. 자신에게 맞는 코보형물을 삽입해야 세련되고 자연스러운 코모양을 만들 수 있습니다. 코 보형물 종류 1. 실리콘 코를 성형한다고 하면 떠오르는 것이 실리콘 입니다. 실리콘은 인체에 이물반응이 적은편이고, 신체에서 실리콘이 거의 변화하지 않습니다. 실리콘의 큰 장점이라면 원하는 모양을 손쉽게 만들 수 있다는 점입니다. 가격도 비교적 저렴한 편이고, 날렵하고..

인체 내부에 문제가 생겨서 체내에 독소가 가득 쌓여 있으면, 변비와 비만을 유발해 건강은 자연히 나빠지고, 습진과 기미 등도 생기기 때문에 피부까지도 나빠지게 됩니다. 몸에 독소가 있다면 우선 몸속을 정화해야 합니다. 오늘은 몸에 독소 빼는법과 몸속에 독소가 쌓이면 나타나는 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 몸에 독소 빼는법 1. 알칼리성을 늘리고 산성을 줄이는 음식습관 육류, 생선, 알종류, 곡류 등은 산성에 속하고, 과일 중에 예를 들면 사과, 감귤, 배와 야채는 알칼리성 식품에 속합니다. 예를 들어 산성음식이 본인이 매일 섭취하는 음식의 주요구성이라고 한다면, 체내의 체액과 혈액중의 유산, 요산 함량이 증가하면서 제때에 체외에 배출하지 못하게 되면, 인체 표피세포에 침해를 주어 인체 피부의 산화..